อยากสวยให้นอน 4 ทุ่ม!!

อยากสวยให้นอน 4 ทุ่ม!!

เซลล์ผิวคนเราตายทุกวันและสร้างใหม่มาทดแทนทุกวัน แต่ยิ่งอายุเยอะการสร้างเซลล์ผิวก็น้อยลง การนอน 4 ทุ่ม - ตี 2 ที่เป็นช่วง Growth ฮอร์โมนหลั่งออกมามากที่สุดเมื่อนอนหลับเวลานี้ ผิวก็จะได้รับการฟื้นฟูได้ดีที่สุดในช่วงเวลานี้นั่นเอง ไม่ว่าคุณจะผจญฝุ่นควัน แดดแรง ความชื้นในที่ทำงาน นอนเถอะค่ะช่วงเวลา Growth ทำงาน แล้วเราจะแก่ช้าลง จริงๆ นะ!