น้ำมันหอมระเหย มีดีมากกว่าแค่ความหอม

น้ำมันหอมระเหย มีดีมากกว่าแค่ความหอม

น้ำมันหอมระเหยหรืออโรม่ามีหลายกลิ่นสกัดจากดอกไม้หลากหลายชนิด สำหรับใครที่นอนหลับไม่ค่อยสนิท ตื่นบ่อย จะทำให้ร่างกายไม่ได้รับการพักผ่อนอย่างเพียงพอ แนะนำให้ใช้น้ำมันหอมระเหยกลิ่นลาเวนเดอร์และคาโมมายล์ หรือกลิ่นเลมอน หรือไม้ซีดาร์ก็ได้ หยดลงในน้ำอุ่น สัก 2-3 หยด สูดดมกลิ่นหอมนี้ก่อนนอน หรือจะจุดเป็นเตาน้ำมันหอมระเหยก็ได้
.
น้ำมันหอมระเหยกลิ่นนี้มีสรรพคุณจะช่วยทำให้รู้สึกผ่อนคลายและนอนหลับสบายขึ้น และก็จะนอนหลับได้ลึกนั่นก็คือจะหลับสนิทขึ้นนั่นเอง
.