บำบัดความเครียด

บำบัดความเครียดด้วยดนตรี . ทำได้ที่บ้านง่ายๆ ไม่วุ่นวาย ตามแบบสาวยุค 4.0. ดนตรีบำบัดไม่ใช่เรื่องใหม่ แต่มีมานานแล้ว และมีพลังมหาศาลสำหรับการรักษาโรค เช่นการสวดมนต์ เสียงสูงต่ำเป็นจังหวะนี้เองที่ ช่วยปรับสมดุลใจของเรา ก็ยังเป็นคลื่นเสียงที่ช่วยสงบจิตใจเราให้นิ่งขึ้น . สำหรับสาวทำงานสมัยใหม่อาจคิดว่าถ้าต้องการใช้ดนตรีบำบัดอาจต้องไ…