บทความ

สร้างสภาพแวดล้อมยังไง? ให้ดึงพลังบวกเข้าหาตัว สร้างสภาพแวดล้อมยังไง? ให้ดึงพลังบวกเข้าหาตัว. เพราะการคิดบวกคือหนึ่งสิ่งที่จะทำให้คุณได้รับพลังงานดีๆ จากสิ่งที่เราคิดได้ไม่ยาก โดยเฉพาะผู้หญิงวัยทำงานที่อายุเริ่มก้าวเข้าเลข 3 เลข 4 วันนี้เรามีอีกหนึ่งแง่มุมดีๆ มาแชร์กันค่ะ ว่าจะทำยังไงถึงจะสร้างพลังบวกดีๆ ให้ตัวเองได้ .เริ่มที่การ…

เทคนิคฝึกจิตควบคุมตัวเองช่วงหน้าร้อน เทคนิคฝึกจิตควบคุมตัวเองช่วงหน้าร้อน ​เมื่อย่างเข้าสู่เดือนเมษายนของทุกปี นับว่าเป็นช่วงที่สภาพอากาศบ้านเราร้อนอบอ้าวที่สุด ซึ่งส่งผลกระทบให้ผู้คนรู้สึกร้อนไม่สบายตัว มีอารมณ์หงุดหงิดฉุนเฉียว เกิดอารมณ์โมโหและความเครียดได้ง่ายกว่าปกติ โดยเฉพาะเวลาที่เราเป็นฝ่ายถูกกระทำจนในบางครั้งไม่สามารถควบ…

“สวย” จากภายในสู่ภายนอก ด้วย “ธรรมชาติบำบัด” ได้ยังไง? เพราะ ความสวย กับ ผู้หญิงเป็นของคู่กัน ความสวยเดี๋ยวนี้หมอให้ได้ แต่ความปลอดภัยระยะยาวอาจต้องระวังกันหน่อย ดังนั้น ถ้าเราอยากสวยจากข้างในสู่ภายนอก การลองวิธี ธรรมชาติบำบัด (Naturopathy หรือ naturopathic medicine หรือ natural medicine) ก็เป็นอีกหนึ่งช่…

ทองคำบำรุงผิว ยาอายุวัฒนะของผิวพรรณ ทองคำเปรียบเสมือนยาอายุวัฒนะบำรุงผิวพรรณชั้นเลิศ ซึ่งเป็นผลมาจากสรรพคุณในการออกฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบอักเสบได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังพบว่าช่วยยับยั้งกระบวนการ glycation ของคอลลาเจน หรือกระบวนการเร่งทำลายคอลลาเจนในชั้นใต้ผิวหนังให้เสื่อมสภาพอย่างรวดเร็วคุณสมบัติที่สำคัญอีกประการหนึ…

สิวแก้ได้ แค่ดูแลผิวอย่างถูกวิธี ปัญหาสิวนั้นเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย ทั้งการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย อาหาร ยาบางชนิด ความเครียด อุณหภูมิ การอุดตันของรูขุมขน เชื้อแบคทีเรีย การรักษาความสะอาดของผิวไม่เพียงพอ รวมถึงการดูแลผิวอย่างไม่ถูกวิธีด้วยเช่นกัน เพราะฉะนั้นถ้าสาวๆ อยากมีผิวหน้าที่เนียนใสไร้สิว จะต้องหาสาเหตุของการเกิดส…

เซรั่มคืออะไร ใช้แทนครีมบำรุงผิวได้หรือไม่ เซรั่มคืออะไร ใช้แทนครีมบำรุงผิวได้หรือไม่​ในบรรดาผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหลากหลายชนิด สาวๆ น่าจะคุ้นเคยกับ “เซรั่ม” แล้วอาจจะสงสัยว่าแตกต่างจากครีมบำรุงผิวทั่วไปอย่างไร วันนี้เราจะมาทำความรู้จักกับเซรั่มกันว่ามีข้อดีและประโยชน์อะไรบ้าง ​เซรั่มเป็นผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มักจะมีปริมาณส…

ดูแลผิวอย่างไร เมื่อต้องเจอ PM 2.5 ช่วงนี้คนกรุงต้องเผชิญกับปัญหาจากฝุ่น PM 2.5 ซึ่งนอกจากจะทำร้ายสุขภาพปอดของเราแล้ว มันยังส่งผลกระทบต่อผิวหนังอย่างที่หลายคนคาดไม่ถึง!? ไม่ว่าจะเป็นอาการแพ้ คัน ผื่นแดง ไปจนถึงอาการอุดตันจนทำให้ผิวมัน หน้าหมองคล้ำ และปัญหาสิว เพราะฉะนั้นอย่ามัวแต่สวม Mask กันเพลิน จนลืมปกป้องและดูแลผิวด้วยวิธีง่…

ผู้หญิงยุค 2019 จัดการตัวเองยังไง? ให้ดูสวยมั่นใจอยู่เสมอ! . นับถอยหลังสู่ปี #2019.ผู้หญิงยุค 2018 อย่างเราๆ เมื่อต้องเจอกับปัญหา ทั้งเรื่องภายในครอบครัวและเรื่องจากที่ทำงาน ยากเหมือนกันนะที่จะครองสติไม่ให้กระเจิง หรือยังคงความสวยเป๊ะ! ให้ตัวเองอยู่เสมอ วันนี้เราเลยมีคำแนะนำดีๆ สำหรับสาวๆ ยุคนี้มาฝากกันค่ะ🔔 ทำยังไงดีเมื่…

แสงแดดอ่อนๆ ดูแลสุขภาพผิวสวยๆ ของเราได้จริงไหม? สำหรับในสภาวะปกติที่เราเจอแดดจ้า แน่นอนว่าคุณผู้หญิงต้องหลบให้พ้นหรือทาครีมกันแดดกันแน่นอนนะคะ เพราะแสงแดดแรงๆ คือตัวการร้ายของผิวหมองคล้ำและริ้วรอยก่อนวัย แต่ถึงอย่างนั้น แสงแดดก็ยังมีผลดีต่อร่างกายเช่นกัน แต่ต้องเป็นแสงแดดอ่อนๆ ยามเช้า หรือยามเย็นนะคะ เรียกได้ว่าเป็นแสงแดดอุ่นๆ ท…