บทความ

ใครๆ ก็พูดถึงออแกนิค ออแกนิคคืออะไรเหรอ มาดูกันค่ะ ออแกนิคหรือเกษตรอินทรีย์ คือ ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ เช่น ข้าว ผัก ผลไม้ หรือแม้แต่สัตว์ เช่น หมู ไก่ เป็นต้น ที่ปลูกหรือเลี้ยงโดยวิธีทางเกษตร ซึ่งเป็นวิธีการปลูกหรือเลี้ยงสัตว์ที่ไม่ใช้สารเคมีเลย ทั้งผักและเนื้อสัตว์นั้นจะเลี้ยงและโตขึ้นมาด้วยธาตุอาหารจากธรรมชาติล้วนๆ ผักก็จะปลูกบ…

วันนี้มีสูตรลดอาการบวมน้ำมาฝากจ้า ข้าวต้มฟักเขียว ลดอาการบวมน้ำใช้ฟักเขียวอ่อนหั่นเป็นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าโดยไม่ต้องปอกเปลือกนะจ๊ะ แต่ถ้าเป็นฟักแก่ ก็แนะนำให้ปอกเปลือกก่อน นำฟักที่หั่นแล้วไปต้มกับข้าวสารจนกลายเป็นข้ามต้ม แค่นี้ก็เสร็จแล้ว ง่ายสุดๆวิธีทาน คือให้ทานวันละ 1 มื้อติดต่อกัน 7 วัน แล้วเว้น 2 วันค่อยเริ่มทานใหม่ ทานกับกับข…

ถั่ว 5 สีปั่น สุดยอดการบำรุงธาตุทั้ง 5 ในร่างกาย ถั่วแต่ละชนิดจะมีคุณสมบัติในการปรับธาตุในร่างกาย พร้อมบำรุงอวัยวะภายในต่างๆ ให้ทำงานได้ดียิ่งขึ้นต่างกัน 1. ถั่วดำ (ธาตุน้ำ) บำรุงไต2. ถั่วเขียว (ธาตุไม้) บำรุงตับ3. ถั่วแดง (ธาตุไฟ) บำรุงหัวใจ4. ถั่วขาว (ธาตุโลหะ) บำรุงปอด5. ถั่วเหลือง (ธาตุดิน) บำรุงม้าม ถั่วดำ มีสารที่ช่วยบรรเท…

ช่วงนี้ป็นช่วงเทศกาลกินเจ ใครๆ ก็พูดถึงการกินเจ "เจ" แปลว่าอะไร มาดูกันค่ะ ในภาษาจีนมีความหมายทางพุทธศาสนาฝ่ายมหายานว่า "อุโบสถ" คำว่า "กินเจ" ตามความหมายที่แท้จริงคือการรับประทานอาหารก่อนเที่ยงวัน เหมือนที่ชาวพุทธในประเทศไทยถือ "อุโบสถศีล" หรือ "รักษาศีล 8" คือ ไม่รับประทานอาหารหลังจากเที่ยงวันไปแล้ว แต่เนื่องจากการถืออุโบสถศีล…

ใครชอบทานผลไม้อะไรกันบ้างคะ วันนี้มาดูกันค่ะ ว่าผลไม้ที่เราชอบทานนั้นมีประโยชน์อะไรบ้าง กีวี ผลเล็กแต่มากด้วยสรรพคุณ ประกอบด้วยสารโบตัสเซี่ยม แมกเนเซี่ยม วิตามิน E และไฟเบอร์ ที่สำคัญมีวิตามิน C เป็น 2 เท่าของส้ม แอปเปิ้ล มีวิตามิน C ต่ำ แต่มีสารต้านอนุมูลอิสระที่จะช่วยให้วิตามิน C ตื่นตัว ช่วยลดการเกิดมะเร็งในลำไส้ โรคหัวใจ และ…